Späť na ingrediencie
Vitamín B6 (pyridoxín)
Vitamín B6 je kľúčový pre metabolizmus aminokysélín, syntézu neurotransmiterov a imunitnú funkciu. Podporuje využitie bielkovín a kognitívny výkon.
Kľúčové benefity
🧬
Metabolizmus bielkovín
Nevyhnutný pre metabolizmus aminokysélín a syntézu bielkovín.
🧠
Podpora neurotransmiterov
Potrebný pre produkciu serotonínu, dopamínu a GABA.
🛡️
Imunitná podpora
Podporuje zdravú funkciu imunitného systému a produkciu protilátok.
Ako funguje
Pyridoxín sa premieňa na pyridoxal 5-fosfát (PLP), aktívnu koenýdmovú formu zúčastnú viac ako 100 enzymatických reakcií, obzvlášť metabolizmu aminokysélín.
Vedecký výskum
Vitamin B6 and cognitive function
Nutrients • 2014
Suplementy B6 zlepšili kognitívny výkon a pamäť.
Čítať štúdiuBezpečnostné informácie
Možné vedľajšie účinky
- Neuropatia pri veľmi vysokých dávkach (>100mg/deň dlhodobo)
- Nevoľnosť
Liekové interakcie
- Levodopa
- Fenetoín
Kontraindikácie
- Žiadne pri normálnych dávkach
Dávkovanie
Odporúčané
1,3-1,7mg denne (RDA)
Rozsah
1-100mg
Časovanie
S jedlom pre lepšiu absorpciu
Aftershock obsahuje 12mg na dávku, výrazne nad denne potreby pre zlepšený výkon.
Synergie
Funguje dobre v kombinácii s:
MAGNESIUMZINCB COMPLEXPROTEIN